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2014.09.18

スピードアップ

最寄りのバス停までの娘のお送り迎えに活躍しているのが

ノルディックポールと呼ばれるスキーのストックのようなもの。

2本の長いポールを持って

腕を大きく振ってポールで地面を突いて歩くので、

姿勢もよくなる上に足の運びもリズムよく進んでいきます。

普段よりもかなり歩くスピードがアップするような。

焼け石に水ではありますが、

体脂肪率が下がることを期待しております(笑)。
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